Увлекательные путешествия с детьми

Еда в путешествиях с детьми

Еда в путешествиях.

Eda


Меня тут спрашивают, что мы едим в путешествиях.
Ок, расскажу.
Когда живем на одном месте хоть несколько дней — уже проще, можно купить всего впрок и не бегать за продуктами каждый день.
Например, в Испании (как и в Таиланде) чаще всего мы готовили рис с овощами (перец, цуккини, артишок, кукуруза, горошек, помидоры, спаржевая фасоль ) не обязательно все сразу, достаточно 3-4 компонента. Все это с оливковым маслом, карри, паприка и прочими специями. Вот в этом чайничке на фото как раз оливковое масло. К этому всему я люблю песто. Нашла вот и у нас фирмы Чумак, но это совсем не то 😬. Используем соевый соус.
В каждой стране есть свои популярные продукты, мы стараемся подстроиться насколько это возможно. Если в Испании это артишок, то в Тае это был проросший маш. Кстати, не знаю почему авокадо можно купить дешевле в Голландии, чем в Испании, где их выращивают…

По утрам едим овсянку или мюсли с соевым (миндальным, рисовым)молоком. Муж вообще не завтракает (поэтому такой стройный 😂)
Бывает делаем из чечевицы или нута котлеты, бывает Макс делает пюре из картошки, гречка пока есть привезенная с собой, также варим фасоль, супы, рагу. 🙂.
Каждый вечер мы вместе с детьми готовим салат. Могут быть разные варианты. Самые любимые это: 1.айсберг, перец, моцарелла, помидоры, петрушка, сметана (за границей — греческий йогурт)
2. Пекинская капуста,огурцы, кукуруза, шпинат, зелень.
3. Сухарики из черного хлеба, перец, вареная или консервированная фасоль, много петрушки, сметана.
Едим очень много фруктов. Т.е за день например съедаем 2-3кг хурмы, 2 кг бананов, 2 кг яблок, 1.5кг груш и еще что-нибудь.
Когда совсем лень, покупаем в Лидле пиццу в коробке и запекаем ее дома.

Еда во время дороги.🌯
Это да, сложный вопрос, тк иногда мы по три дня в дороге.
На Украине все проще — идешь в большой супермаркет и покупаешь готовую еду или, если есть время, кормишь детей в кафе, столовой. В Тае тоже.
В Европе еда в кафе на пятерых пока не наш бюджет. Поэтому расскажу что мы покупаем и как готовимся.🌮

В дорогу из дому всегда берем вареную кашу или пюре или винигрет, чечевичные котлеты или сырники, помидоры, огурцы, яблоки, орехи, финики, изюм, курагу, чернослив, сладкие батончики типа Be-fit, бутерброды с сыром, вегетарианский паштет с травами из Вегетуса и их же пшеничные сосиски.
Также соки в пачках, чай в термосе, воду. Бананы, если есть куда положить, чтоб не подавились.
Конечно, набор продуктов отличается в зависимости летим ли мы на самолете или едем на машине. В машину можно кинуть и банки с кукурузой и зеленым горошком, икрой из баклажанов.

В дороге за границей покупаем йогурты, бананы, помидоры черри, орехи, сухофрукты, булочки, авокадо, хурму, персики и прочие фрукты в зависимости от сезона, тк фрукты — основная наша еда. Соки, воду, микс орехов с изюмом, курагу, чернослив. Сыр нарезанный в пачке. Также в Алди бывает готовая выпечка и не только сладкая.
#путешествия_с_детьми

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *